Včasih imam občutek, da nekaj delam v temi. Delam.Premikam.Urejam.Beležim.Razmišljam.Nosim ideje v glavi še dolgo potem, ko je vsega že konec. In potem pride tisti neprijetni trenutek. Pogledam okoli sebe in se vprašam: Ali je kdo sploh opazil? Takrat bi lahko pred sebe postavila prazen stol. Na njem bi sedel nekdo, od kogar čakam priznanje. Nekdo,
Delo, ki ga nihče ne vidi, še vedno šteje Read More »
Na Sardiniji se ni zgodilo nič velikega, a prav zato se je razkrilo nekaj bistvenega. Ko se je hrup umaknil, sem jasneje začutila, koliko življenja človek izgubi v notranji razpršenosti. Zapis govori o miru kot obliki moči, o varovanju lastne energije in o vprašanju, kaj ostane, ko odpade vse, kar ni zares tvoje.
Kdo sem, ko sem mirna Read More »
Čustva so naš notranji navigator.
Pomagajo nam razumeti, kaj potrebujemo.
Povedo nam, kaj ni v redu.
Povedo nam, kaj nam je pomembno.
Če jih poslušamo, lažje najdemo pravo smer.
Čustva so naš notranji navigator Read More »
V terapevtskem vrtu ne rastejo samo rastline. Raste tudi človekov občutek, da zmore, da pripada in da lahko s svojimi rokami ustvari nekaj živega in lepega.
Terapevtski vrt kot prostor razvoja identitete Read More »
Regulacija ni filozofija in ni duhovna moda. Pomeni samo to, da tvoj živčni sistem ni stalno v alarmu. Ko si neregulirana, pamet ne pomaga – telo vodi igro. Dobra novica? Regulacija je preprosta, vsakodnevna higiena živčnega sistema. Najprej umiri telo. Potem rešuj problem.
Regulacija – razloženo za telebane Read More »
Regulacija in samoregulacija živčnega sistema: zakaj stabilnost zmanjšuje stres, krepi odnose in podpira bolj mirno ter učinkovito vsakodnevno življenje
Regulacija kot nova kompetenca Read More »
Identiteta kot notranji program: zakaj deluješ avtomatsko in kako prebudiš zavest. Razumi avtomatske reakcije ter aktiviraj zavestno osebno transformacijo.
Identiteta kot notranji program Read More »
Prisotnost je danes naša najmočnejša tehnologija – notranji operacijski sistem, ki nam omogoča preživetje v času eksponentnih sprememb. V zapisu pokažem, kako nas zavestno dihanje odklopi od konstantnih dražljajev in nas postavi v točko zdaj, kjer se prepišejo naši prihodnji scenariji. Ko smo res tukaj, se aktivira notranji kompas, natančnejši od vsake umetne inteligence okoli nas.
